MENU

JILLIAN WILSON

LIFE

«Μην καμπουριάζεις!»: Μήπως τόσα χρόνια μας μάλωναν λάθος;

Μας λένε πώς να στεκόμαστε από νεαρή ηλικία, αλλά οι ειδικοί λένε ότι η καλή στάση του σώματος δεν εξασφαλίζει από μόνη της την υγεία της σπονδυλικής στήλης.

Οδυνηρή μελέτη για την Covid μακράς διαρκείας αποκαλύπτει πόσο ανθεκτική μπορεί να είναι

Νέα δεδομένα για την πάθηση δείχνουν ότι πολλοί άνθρωποι μπορεί να αντιμετωπίσουν συμπτώματα για αρκετούς μήνες μετά τη μόλυνση.

Δεν υπάρχει «λιγότερο σοβαρή» συμπεριφορά όταν πρόκειται για αυτοκτονία

Και κανείς δεν πρέπει να ζει μ' αυτό.

Ακμή και γάλα: Οι ειδικοί απαντούν αν την προκαλεί κι αν πρέπει να το κόψουμε εντελώς

Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για το γάλα -το γιαούρτι και άλλα γαλακτοκομικά- στη μάχη κατά της ακμής

Χρήσιμες συμβουλές και πανέξυπνα τρικ για να ξεχειλώσουμε το Σαββατοκύριακό μας

Επειδή 48 ώρες δεν είναι αρκετές, ζητήσαμε από ειδικούς να μας πουν με ποιο τρόπο μπορεί κανείς να επιμηκύνει τον ελεύθερό του χρόνο.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τα εκπληκτικά οφέλη που προσφέρει ένας περίπατος έστω και 20 λεπτών την ημέρα

Και οι συμβουλές των ειδικών, προκειμένου να εντάξουμε το περπάτημα στην καθημερινότητά μας.

Μικρά σημάδια που δείχνουν ότι ο οργανισμός μας υποφέρει από «θερμική εξάντληση»

Η ζέστη και η υγρασία μπορεί να γίνουν επικίνδυνες. Πότε κινδυνεύουμε και πώς να προστατευθούμε.

Κορoνοϊός: Διασπείρονται τελικά ή όχι σε εξωτερικούς χώρους οι υποπαραλαγές BA.4 και BA.5

Το έξω θεωρούταν ασφαλές στη διάρκεια της πανδημίας. Τι αλλάζει με τις υποπαραλλαγές.

Εννέα πανέξυπνοι τρόποι για να παραμείνουμε ενυδατωμένοι

Το να πίνουμε όσο νερό χρειαζόμαστε είναι μια πρόκληση. Αυτά τα τρικ θα μας βοηθήσουν να λαμβάνουμε H2O χωρίς να το συνειδητοποιούμε.

Έξι διατάσεις που πρέπει να κάνουμε μόλις ξυπνήσουμε το πρωί

«Όταν χάνουμε την ευελιξία μας γινόμαστε επιρρεπείς σε μυοσκελετικούς τραυματισμούς, με κράμπες, σπασμούς και νευρόπονους».