MENU

ΜΑΡΙΑ ΧΡΥΣΟΧΕΡΑΚΗ

LIFE

Αισθήσεις και συναισθήματα

Συχνά βρισκόμαστε σε κατάσταση ύπνωσης – μόνο μερικώς παρόντες στην εμπειρία της στιγμής.

Τα θεμέλια της Yoga

Αυτή η αρχαία πνευματική επιστήμη έχει γίνει συνώνυμο της προπόνησης και έχει αποκοπεί από την φιλοσοφική της βάση.

«Κάνω» αντί «Είμαι»

«..Η γιόγκα είναι τρόπος ύπαρξης, όχι τρόπος δράσης. Είμαστε ανθρώπινες υπάρξεις, όχι ανθρώπινες δράσεις…»

Η γιόγκα και η βαρύτητα

Η γιόγκα και η βαρύτητα

Ποτέ μόνοι στο σκοτάδι! Βγείτε στο φως με την Purvottanasana

Ποτέ μόνοι στο σκοτάδι! Βγείτε στο φως με την Purvottanasana

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Τι σημαίνει να είσαι «καλός» στη γιόγκα;

Δεν υπάρχουν εξωτερικά μέτρα για το πόσο «καλός» είναι κάποιος στη γιόγκα.

Γιόγκα ενάντια στις αλλεργίες*

Γιόγκα ενάντια στις αλλεργίες*

Γιόγκα και κατάθλιψη

Η γιόγκα βελτιώνει την κατάσταση του νου και του σώματος.

Γιόγκα για κάθε περίσταση· διαφορετικά σώματα, ξεχωριστές ανάγκες

Γιόγκα για κάθε περίσταση· διαφορετικά σώματα, ξεχωριστές ανάγκες

Λίγα λόγια για την Utthita Hasta Padangusthasana

Λίγα λόγια για την Utthita Hasta Padangusthasana