MENU
ΚΙΛΑ
LIFE
Ακριβώς πόσα λεπτά αερόβιο απαιτείται μίνιμουμ τη εβδομάδα για να δούμε σημαντική απώλεια βάρους
Η επανεξέταση 116 κλινικών δοκιμών διαπιστώνει ότι λιγότερο από 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα οδηγεί μόνο σε μικρές μειώσεις.
Τελικά, χάνουμε κιλά όταν ιδρώνουμε;
Και κάποια ενδιαφέροντα στοιχεία για ανορθόδοξες μεθόδους εφίδρωσης.
Μικρά κι άκρως πολύτιμα μυστικά για να μην εκθέτουμε τα περιττά κιλά μας
Οι σωματικές αναλογίες είναι απλά ένα χαρακτηριστικό κι όπως δημιουργούμε τάσεις για το μακιγιάζ, έτσι δημιουργούμε και τάσεις για τους σωματότυπους και επιλέγουμε ρούχα και γραμμές που μας ταιριάζουν.
Πώς μπορούμε να ελέγξουμε τα κιλά μας χωρίς να ρίξουμε μια ματιά στη ζυγαριά
Οι αριθμοί στη ζυγαριά δεν σημαίνουν πολλά όσον αφορά τη φυσική μας κατάσταση.
Μητέρες, οι αδύναμοι κρίκοι: γιατί οι γυναίκες πήραν πιο πολύ βάρος από τους άντρες στο lockdown
Αν λάβει κανείς υπόψιν του το στρες που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μάλλον δεν αποτελεί έκπληξη.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πόσες θερμίδες πρέπει να κόψουμε για να χάσουμε κιλά
Ακολουθούν ιδιαίτερα ενδιαφέρουσες πληροφορίες.
Η νέα εμφάνιση της Αντελ σε πάρτι λίγους μήνες μετά τον χωρισμό της που εξέπληξε καλεσμένους και θαυμαστές
Η φανερά αδυνατισμένη τραγουδίστρια ήταν καλεσμένη στα γενέθλια του Drake και όλοι μιλούσαν για το υπέροχο στυλ της.
Η Anne Hathaway αντεπιτίθεται σε αυτούς που την κοροϊδεύουν για το βάρος της: «Δεν έχω εγώ το πρόβλημα, εσείς το έχετε»
Η διάσημη ηθοποιός έχει πάρει βάρος για τις ανάγκες ενός νέου ρόλου.
Κάποιος της είπε ότι «θα ήταν τέλεια αν δεν είχε αυτό το σώμα» και εκείνη απάντησε κατάλληλα
Κάποιος της είπε ότι «θα ήταν τέλεια αν δεν είχε αυτό το σώμα» και εκείνη απάντησε κατάλληλα
Τελικά παχαίνει το ψωμί; Πόσες φέτες μπορώ να φάω;
Υπάρχουν διάφορα είδη ψωμιού. Το κοινό (λευκό) ψωμί, Το ψωμί σίκαλης που γίνεται από μίγμα σιτάλευρου και αλεύρου σίκαλης. Το ψωμί ολικής αλέσεως που παρασκευάζεται από άλεσμα όλου του σιταριού (μαζί με το φλοιό) και το πολύσπορο ψωμί που γίνεται από το σύνολο των δημητριακών, όπως το σιτάρι, το κριθάρι, η σίκαλη, η βρώμη και το καλαμπόκι.
Περισσότερα
