MENU

ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ

LIFE

Lemonading: Η τεχνική που υπόσχεται να λύσει όλα μας τα προβλήματα – Πώς θα την κατακτήσουμε

Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι μόνο έτσι μπορούμε να ζήσουμε παραγωγικά και ευτυχισμένα. 3 χρυσά tips για να το πετύχουμε.

Ποια ημέρα εκτός ΠΣΚ νιώθουμε περισσότερο ευτυχισμένοι

Ερευνα για την ψυχική υγεία.

Να γιατί από όλα τα όνειρα που βλέπουμε θυμόμαστε μόνο μερικά

Πέντε πράγματα που κάνουν ένα όνειρο αξέχαστο

Επτά σωτήρια tips για να αξιοποιήσουμε στο έπακρο τον χρόνο εκτός δουλειάς

Μας φαίνεται ότι από την ώρα που σχολάμε, μέχρι την ώρα που πιάνουμε και πάλι δουλειά, ο χρόνος περνά στο άψε σβήσε; Αλλάζουμε ρότα σήμερα.

To ένα και μοναδικό σημάδι που μαρτυρά ότι είμαστε εθισμένοι στο TikTοk

Και 5 βήματα για να απαλλαγούμε σε χρόνο dt. Όποια κι αν είναι η ηλικία και το κοινωνικό δίκτυο της προτίμησής μας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Γιατί αποφεύγουμε το σεξ: 9 λόγοι που δεν είχαμε φανταστεί αλλά επηρεάζουν τις ορέξεις μας

Είναι απολύτως φυσιολογικό. Όμως, μόνο αν καταλάβουμε τι μας φταίει θα πάρουμε και πάλι μπρος.

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Πέντε σημάδια ότι το πένθος δεν μας αφήνει να προχωρήσουμε

Η κατάσταση λέγεται «ανεπίλυτη» θλίψη. Ποια η «φυσιολογική» και ποια η «παθολογική» θλίψη.

Γιατί το άγχος μας προκαλεί πείνα; Το φαγητό μειώνει όντως το στρες; Ειδικοί απαντούν

Plus: 4 Σωτήρια tips για να απαλλαγούμε από το άγχος χωρίς να φορτωθούμε ούτε μια θερμίδα. Μπορεί μάλιστα ακόμα και να κάψουμε θερμίδες.

Πως αντιμετώπιζαν οι αρχαίοι Ελληνες και Ρωμαίοι τα προβλήματα ψυχικής υγείας που είχαν

Τέσσερις απόψεις που αποδεικνύονται διαχρονικές.

Ερευνα-ψυχρολουσία: Πόσες ώρες επιτρέπεται να περνάνε τα παιδιά μπροστά στην οθόνη την εβδομάδα

Αυτός ο χρόνος υπόσχεται άριστη συμπεριφορά και ψυχική ευεξία, ακόμα κι αν διαμαρτυρηθούν λιγάκι στην αρχή.