MENU

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ειδησεις

Η νέα λειτουργία του Instagram προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε όποιον το έχει ανάγκη

Η νέα λειτουργία του Instagram προσφέρει ψυχολογική υποστήριξη σε όποιον το έχει ανάγκη

9 συνήθειες που θα βελτιώσουν την κοινωνική σας ζωή

9 συνήθειες που θα βελτιώσουν την κοινωνική σας ζωή

Διαφορετικές εφαρμογές της ψυχολογίας στον εταιρικό κόσμο

Διαφορετικές εφαρμογές της ψυχολογίας στον εταιρικό κόσμο

Η ολότητα της αξίας του πατέρα βρίσκεται στην υπέρβαση του παραδοσιακού του «ρόλου»

Τα αγόρια βλέπουν στον πατέρα το μελλοντικό εαυτό τους. Θέλοντας να μοιάσουν στον πατέρα τους, ζητούν την αναγνώριση και την επιβεβαίωση σε ό,τι κάνουν όταν είναι στην παιδική ηλικία και θέλουν να τον ξεπεράσουν όταν είναι στην εφηβεία. Όταν ο πατέρας γνωρίζει πόσο επιδραστικός είναι στα μάτια του αγοριού του, θα νιώσει την ευθύνη που έχει και θα θελήσει να έρθει πιο κοντά του. Με τον ίδιο τρόπο που ο γιος θα υιοθετήσει υγιείς συμπεριφορές από τον πατέρα του όπως το νοιάξιμο, το σεβασμό, την αγάπη και την εκτίμηση, με τον ίδιο ακριβώς τρόπο θα υιοθετήσει και τις βίαιες, χειριστικές και κακοποιητικές συμπεριφορές που θα δει σε εκείνον.

Πώς μπορώ να νικήσω την αναβλητικότητα (χωρίς να το… αναβάλλω)

Μια άλλη λύση για να ξεπεράσεις την αναβλητικότητα είναι να προσπαθείς να είσαι συνεπής στις υποχρεώσεις σου. Αν αυτές είναι πολλές, να θυμάσαι ότι δεν χρειάζεται να καταπιαστείς με όλες μαζί και να μπερδευτείς. Ιεράρχησέ τες και δεσμεύσου ότι θα φέρεις εις πέρας τουλάχιστον όσες πραγματικά επείγουν. Θα διαπιστώσεις ότι δεν έχουν όλες οι υποχρεώσεις την ίδια βαρύτητα και δεν δημιουργούν όλες το ίδιο άγχος. Μη διστάζεις να ζητήσεις βοήθεια από ανθρώπους που είναι έτοιμοι να την προσφέρουν και βέβαια δώσε μια ανταμοιβή στον εαυτό σου κάθε φορά που καταφέρνεις κάτι.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Η ανεργία χωρίς αριθμούς

Τα στατιστικά στοιχεία πράγματι καταγράφουν και επιβεβαιώνουν τη δραματική κατάσταση. Η ανεργία αγγίζει το 24,5% στην Ελλάδα, 21% στους άνδρες και 28,7% στις γυναίκες, και ειδικότερα 64% στις νέες γυναίκες στη χώρα μας (ειδική έκδοση της Παγκόσμιας Τράπεζας 2015). Ωστόσο, εκτός από τους μακροσκελείς πίνακες στις στατιστικές έρευνες, τις βασανιστικές επιπτώσεις της ανεργίας τις υπομένουν άνθρωποι της διπλανής πόρτας. Άνδρες και γυναίκες, οι οποίοι βιώνουν την αποσταθεροποίηση της ψυχολογικής και συναισθηματικής τους ισορροπίας, επιπλέον της απώλειας της οικονομικής τους ασφάλειας και σταθερότητας.

Το βιογραφικό των αποτυχιών: Πώς ένας καθηγητής του Princeton θέλησε να δείξει στους μαθητές του ότι όλοι αποτυγχάνουν

Το βιογραφικό των αποτυχιών: Πώς ένας καθηγητής του Princeton θέλησε να δείξει στους μαθητές του ότι όλοι αποτυγχάνουν

Γιατί πενθούμε τον θάνατο μιας διασημότητας;

Γιατί πενθούμε τον θάνατο μιας διασημότητας;

Οι θετικές και οι αρνητικές επιδράσεις της ανόδου της θερμοκρασίας και της ηλιοφάνειας

Όταν ο καιρός είναι καλός βγαίνουμε περισσότερο έξω και συναναστρεφόμαστε με περισσότερο κόσμο κάτι που βοηθά επίσης στην βελτίωση της διάθεσης μας, αλλά και των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και άλλων διαταραχών. Το να μοιραζόμαστε ευχάριστες στιγμές με άλλους ανθρώπους ή να μαθαίνουμε ότι υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι οι οποίοι περνάνε παρόμοιες δυσκολίες, το να ακούμε διαφορετικές απόψεις σχετικά με την επίλυση δυσκολιών βοηθά σημαντικά στην αντιμετώπιση αυτών.

Ένας άντρας παντρεύεται τον άντρα των ονείρων του. Εσείς, θα σταθείτε δίπλα του;

Ένας άντρας παντρεύεται τον άντρα των ονείρων του. Εσείς, θα σταθείτε δίπλα του;