MENU

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ

LIFE

Ενας κύριος λόγος που ξυπνάμε στις 3 το πρωί και 7 εξαιρετικές πρακτικές να το αντιμετωπίσουμε

Στην πραγματικότητα ξυπνάμε πολλές φορές κάθε βράδυ και ο ελαφρύς ύπνος είναι πιο συνηθισμένος στο δεύτερο μισό της νύχτας.

Αυτό είναι το χειρότερο πράγμα να κάνουμε στη δουλειά όταν χτυπά η μεσημεριανή νύστα

Ο μύθος που καταρρίπτεται σχετικά την δύσκολα διαχειρίσιμη υπνηλία - τουλάχιστον στον εργασιακό μας χώρο.

Μακιγιάζ για υψηλές θερμοκρασίες

Χρυσές συμβουλές για ένα αψεγάδιαστο πρόσωπο «μακράς διαρκείας» από την κοσμετολόγο - αισθητικό και μακιγιέζ Κατερίνα Κύργιου.

Αν παρατηρήσουμε κάτι από τα παρακάτω στο δωμάτιο του ξενοδοχείου μας, να το εγκαταλείψουμε αμέσως

Ο λόγος για τα μικροσκοπικά πλάσματα που δεν κατοικούν μόνο στα στρώματα και τα καλύμματα, αλλά σε χαλιά και σε ταπετσαρίες.

Τα τρία χρυσά κλειδιά για να μπούμε στη λέσχη των γονέων με συναισθηματική νοημοσύνη

Και να επικοινωνούμε με τα παιδιά μας ειλικρινά και ουσιαστικά.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Ο ξηρός καρπός που δρα ως φύλακας άγγελος του εντέρου μας

Kαι πώς η καλή υγεία του εντέρου εγγυάται μακροζωία και ευεξία.

Απαράδεκτες συμπεριφορές που πρέπει πάση θυσία να αποφύγουμε ως φιλοξενούμενοι σε ένα σπίτι

Εκτός αν επιθυμούμε να διακινδυνεύσουμε τις σχέσεις μας με τον οικοδεσπότη, αλλά και την εικόνα μας.

Πέντε πράγματα που πρέπει να σταματήσουμε αμέσως να κάνουμε δημοσίως

Ας απαλλαγούμε από αυτές το συντομότερο δυνατό.

Είναι καλό ή όχι για την μελλοντική σχέση να δείχνουμε λίγη αδιαφορία στον υποψήφιο σύντροφό μας

Τελικά, η μέθοδος γραμματόσημο δεν αποδίδει, εφόσον προσβλέπουμε σε έναν ουσιαστικό δεσμό.

Τα εκπληκτικά οφέλη της σωματικής άσκησης στα παιδιά μας

Θα εκπλαγούμε αν αντιληφθούμε πόσα έχει να προσφέρει η φυσική δραστηριότητα τόσο στα μικρά όσο και στα μεγάλα παιδιά, δηλαδή σε εμάς.