Αυτή η, διάρκειας τριών λεπτών, άσκηση θα μας βοηθήσει να ζήσουμε περισσότερο

Αν περνάμε ένα μεγάλο μέρος της ημέρας καθιστοί, οι επιστήμονες έχουν μια καινούργια πρόταση για εμάς.