MENU

ΒΑΡΟΣ

LIFE

Πόσα λεπτά την εβδομάδα αρκεί να κάνουμε ποδήλατο προκειμένου να χάσουμε βάρος

Πολύτιμα tips για να γυμναστούμε συνδυαστικά, να το διασκεδάσουμε όσο δεν πάει και να επιστρέψουμε και στην γραμμή μας μετά τις παρασπονδίες των διακοπών.

Γονείς προσοχή στη Νο1 συνήθειά μας που καταστρέφει τη σχέση των εφήβων με το σώμα τους

Έρευνα-ψυχρολουσία σοκάρει, αλλά μας δείχνει και τον ίσιο δρόμο.

Η Air New Zealand ζυγίζει τους επιβάτες της πριν επιβιβαστούν στις διεθνείς πτήσεις

Πριν κάνουν check-in οι ταξιδιώτες ανεβαίνουν σε ψηφιακή ζυγαριά.

Πετυχαίνουμε ή όχι απώλεια βάρους μόνο με άσκηση ή μόνο με διατροφή

Για να πετύχουμε το στόχο μας υπάρχουν πολλές μέθοδοι, άλλες σωστές και άλλες όχι.

Κέιτ Γουίνσλετ: Στο σχολείο μου είπαν να συμβιβαστώ ότι ανήκα στα «χοντρά κορίτσια»

Όλα τα σχόλια που έχει δεχθεί για το βάρος της από την αρχή της πολυετούς καριέρας της.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

Μητέρες, οι αδύναμοι κρίκοι: γιατί οι γυναίκες πήραν πιο πολύ βάρος από τους άντρες στο lockdown

Αν λάβει κανείς υπόψιν του το στρες που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες μάλλον δεν αποτελεί έκπληξη.

Όσο πιο σταθερό είναι το βάρος μας διαχρονικά τόσο μειώνεται ο κίνδυνος άνοιας

Στην τρίτη ηλικία η σταθερότητα του φαίνεται να αποτελεί ένδειξη προστασίας.

Πώς να χρησιμοποιήσουμε το κινητό για να χάσουμε βάρος και για καλύτερη φυσική κατάσταση

Το κινητό τηλέφωνο στην υπηρεσία της άσκησης, των σπορ αλλά και ημών - πρώτα απ' όλα.

Το μηλόξυδο αδυνατίζει: Μύθος ή πραγματικότητα;

Τι απαντά η επιστημονική κοινότητα.

Ενα μεγάλο μυστικό για να τρώμε άμυλο και να χάνουμε βάρος

Λέγεται ανθεκτικό άμυλο. Ας μάθουμε περισσότερα.